De Trail Knokke-Heist staat voor de deur, en we willen ervoor zorgen dat je goed voorbereid aan de start verschijnt! Hier zijn onze laatste tips om alles soepel te laten verlopen. Voor de eerste keer is het evenement helemaal volzet. 

Check zeker ook de praktische info pagina.

1. MOBILITEIT
   Probeer zoveel mogelijk met de fiets of het of het openbaar vervoer te komen.
   
   • Fietsenparking in het Burgemeester Graaf Leopold Lippens Park
   • Station van Knokke-Heist op 700m van het Burgemeester Graaf Leopold Lippens Park, zowel voor de Kusttram als de trein.
   • Bushalte Knokke Station of Knokke Veldovenpad (Bus 41)
     
     

   Parkeren kan op de parking van het station van Knokke (Jeugdherbergstraat, 8300 Knokke), op 700m wandelen van het Burgemeester Graaf Leopold Lippens Park

2. AFHALEN POLSBANDJE
   Locatie: Sporthal de Stormmeeuw in Burgemeester Graaf Leopold Lippens Park (Smedenstraat 93 – 8300 Knokke-Heist)
   Op vertoon van je e-ticket kan je jouw polsbandje afhalen aan de inschrijvingszone. Geen e-ticket ontvangen? Check dan zeker de spamfolder van je mailbox. Nog steeds geen e-ticket? Toon je identiteitskaart tijdens het afhalen van je polsbandje aan onze vrijwilligers.
   
   Planning:
   
   
   • 09u15: afhalen polsbandje deelnemers 24km
   • 09u45: afhalen polsbandje deelnemers 17km en 8km
     
     

   Polsbandjes worden NIET vroeger verdeeld. Het heeft dus geen zin om vroeger dan deze timing naar het evenement te komen.

3. PROGRAMMA
   Als wandelaar kan je vrij starten binnen het daarvoor voorziene tijdslot. Vroeger starten is NIET mogelijk. Waarom? Wij willen dat iedereen zo comfortable mogelijk het traject kan doen en van de bevoorradingen kan genieten. Daarom spreiden we de starts van de verschillende afstanden.
   
   
   • 09u30-09u59: vrije start walk 24km
   • 10u00-10u30: vrije start walk 17km en 8 km
     
     

   De finish sluit om 16u30.

4. PARCOURS
   Het parcours is volledig bepijld. De te volgen pijlen tonen we vlak voor de start. 
   Je kan hier het parcours en de GPX bestanden terugvinden.
   
   
5. BEVOORRADING
   Door de weersvoorspelling (stevige wind), hebben we bevoorrading 2 van de 24 km uit voorzorg verplaatst van het einde van de Zeedijk naar het bezoekerscentrum van het Zwin. Dat is 1.5km vroeger dan voorzien. Op die locatie passeert ook de 17 km en zullen zij een extra bevoorrading krijgen onderweg.
   
   

   	Bevoorrading 1	Bevoorrading 2	Bevoorrading 3
   Deelnemers 24 km	Na 7 km	Na 10.5 km	Na 20 km
   Deelnemers 17km	Na 7 km	Na 10.5 km	Na 13 km
   Deelnemers 8km	x	x	Na 5.2 km

   Wat wordt er voorzien:

   • Bevoorrading 1: water, sportdrank, Sultana, sandwich, Dextro energy gums
   • Bevoorrading 2: water, sportdrank, banaan, Sultana, Meli, Tuc, snoep, rijsttaartje, Dextro energy gums
   • Bevoorrading 3: water, sportdrank, soep, Tuc, snoep, Meli, Dextro energy gums
   • Bevoorrading finish: AA drink, Sultana, Meli koek, medaille
     
     

   Uiteraard willen we het afval ook tot een minimum beperken, daarom zullen er geen bekers beschikbaar zijn aan de bevoorradingsposten. Je zal dus je eigen bekertje of flesje moeten meenemen. Je kan een silicone opvouwbekertje ter plaatse kopen voor € 3.

   Honden aan de leiband zijn van harte welkom! Wij voorzien, in samenwerking met Aveve, ook bevoorrading voor je hond.

6. Last, but not least… HAVE FUN
   Misschien wel de beste ultieme tip die we je kunnen meegeven! Vergeet vooral niet plezier te hebben en te genieten van het prachtige parcours. Er zal een stevige wind staan, maar de temperaturen zijn zacht. Maak er samen met jouw medelopers een onvergetelijke dag van!